Des Karatékas champions et vice-champions de Gironde

Après le challenge départemental kata, onze jeunes compétiteurs du club de Karaté d’Audenge ont participé au championnat de Gironde combat. Quatre des cinq benjamins présents sont montés sur le podium.
Déjà champion de Gironde en Kata le mois dernier, Laurèns Deuffic a obtenu une belle deuxième place dans la catégorie des 25-30 kg pour sa première participation à une compétition combat. Elodie Guionet a décroché pour la troisième année consécutive le titre de championne de Gironde dans la catégorie des 40-45 kg.
Enfin, Samuel Lauron et Julien Solga ont dominé la catégorie des 35-40 kg puisqu’ils se sont retrouvés en finale, Samuel remportant le titre de champion et Julien celui de vice-champion de Gironde.
Pour les six enfants de la catégorie pupille, ce challenge constituait leur première compétition. A défaut de résultats probants, les enfants se sont tous déclarés prêts à retenter l’expérience avec peut être pour l’an prochain quelque chances de médailles comme leur aînés.

Karaté : des compétiteurs qui confirment

Les enfants du club de karaté d’Audenge ont participé début octobre aux compétitions kata du championnat de Gironde.
Dans la catégorie benjamine, Elodie Guionet est montée sur la troisième marche du podium. Elle confirme les résultats des années précédentes et se qualifie pour le challenge régional qui aura lieu à Dax en novembre.
Laurèns Deuffic a, quant à lui, obtenu une médaille d’or chez les benjamins ce qui confirme là aussi son niveau puisqu’il décroche régulièrement les titres de champion de Gironde et d’Aquitaine dans sa catégorie.
Enfin, dans la catégorie minimes, son frère, Maël Deuffic a décroché la 3ème place lors de la coupe de Gironde. Pour leur professeur, Benoît Libran, « ces bons résultats sont un encouragement tant pour les enfants, leurs parents que les professeurs. Désormais, à chaque compétition, des audengeois se hissent quasi systématiquement sur un podium dans l’une ou l’autre catégorie ».
L’équipe dirigeante souhaite renforcer cette présence du club audengeois dans les divers championnats puisqu’elle a systématisé les entraînements spécifiques du mardi et du vendredi soir pour les compétiteurs en plus des cours classiques du mercredi et du samedi.
Le SKCA a ainsi présenté 12 compétiteurs dont 8 participaient pour la première à ce type de manifestation.
A ce titre, Margot Andrieu a obtenu une honorable 5ème place pour sa première compétition dans la catégorie benjamine. Cela lui permet également de se qualifier pour les championnats d’Aquitaine.
Pour Benoît Libran, l’engagement et le sérieux des enfants permettent d’envisager à terme des résultats pour un  type de compétition que le SKCA avait jusqu’à présent moins investi que les compétitions combats.

les benjamins médaillés, Elodie Guionet, 3ème et Laurèns Deuffic, champion de Gironde

Septembre 2009

Le body karaté : du fitness musclé

Le club de karaté d’Audenge ouvre à partir du mardi 1er septembre une section Body karaté susceptible d’intéresser en particulier le public féminin. Cette forme plus rythmique de karaté mêle à la fois des base de fitness et de karaté artistique. Le professeur, Benoît Libran , explique ainsi que « le cours se déroule en musique. Sur la base d’une chorégraphie tonique, on fait petit à petit monter le rythme cardiaque tout en enchaînant des techniques de karaté. Ces techniques restent simples et sont tout à fait accessibles pour le débutant. En revanche, ce style de fitness demande une coordination des mouvements et une certaine souplesse qui s’acquière au fur et à mesure des séances ».
Sur le plan technique, les élèves prennent l’habitude d’enchaîner de nombreux mouvements ce qui va leur permettre d’acquérir très rapidement un bagage technique varié. En fin de séance, une récupération active avec des enchaînements moins intenses permet de retrouver un rythme cardiaque normal.

Le noir lui va si bien

Depuis peu le club de karaté d’Audenge compte une nouvelle ceinture noire. Thierry Couloumiès a passé cette épreuve très sélective avec brio. En décembre 2007, il a réussi l’ensemble des épreuves techniques. Blessé durant l’année 2008, il s’est remis à l’entraînement avec d’autant plus de motivation qu’il savait cet examen à sa portée. Comme il en témoigne lui-même, « l’obtention de cette ceinture concrétise un engagement dans ce sport qui date du milieu des années 1980. J’ai appris les bases du karaté à Montpellier et à bonne école puisque j’ai obtenu ma ceinture marron dans le club de l’actuel président de la fédération française de Karaté ». Mais son activité professionnelle, en tant que responsable administratif et financier de divers aéroports français, l’a éloigné des dojos pendants plusieurs années. « Arrivé en 2005 à l’aéroport de Mérignac, j’ai cherché un club sur le bassin d’Arcachon. Séduit par la convivialité et la qualité des installations sportives comme de l’équipe pédagogique, je me suis inscrit au club d’Audenge. Après une période de remise en forme bien nécessaire, mes professeurs, Philippe Bisson, son fils Franck et Benoît Libran m’ont proposé de me préparer à ce passage important dans la vie d’un karatéka ». Avec Stéphane son partenaire d’entraînement, il a particulièrement travaillé l’application technique des katas. C’est donc sans faillir qu’il a décroché le 13 juin cette ceinture tant convoitée. Un jeune de 14 ans, Adrien Solga, a également décroché la partie technique à l’occasion de cette épreuve. Il lui faudra en revanche finaliser l’obtention de la ceinture noire la saison prochaine par une série de 3 combats victorieux contre d’autres prétendants. Pour Philippe Deuffic le président du club, « ces réussites à l’examen sont de bonne augure pour les saisons à venir car le club compte pas mal de candidats potentiels à la ceinture noire. Formés depuis le départ au sein du club, ils nous renforcent dans notre politique de formation à long terme. Dans les années à venir, ces jeunes karatékas pourront prétendre à leur tour à ce précieux sésame qu’est la ceinture noire  ».

Thierry entouré de ses deux professeurs, Benoît Libran et Franck Bisson

« Du karaté à la lutte, il n'y a qu'un pas ».

Le club de karaté d’Audenge (SKCA) a organisé à la mi-mai un stage alliant karaté et pancrace. Si le karaté est une forme de combat qui trouve ses origines à la fin du 19ème siècle au Japon, le pancrace est une très ancienne technique de lutte qui était pratiquée dans la Grèce antique. A l’aise sur leurs deux jambes, les karatékas du SKCA souhaitaient donc parfaire les techniques de combat au sol. Serge Forstin, expert fédéral et 7ème dan de karaté, et Cédric Célerier, moniteur de pancrace ont donc dispensé leur art à une quarantaine de participants. Certains sont venus en voisins comme les adhérents du club audengeois de kempo et d’autres de divers club de karaté de la Gironde. Après une matinée consacrée aux bases de la lutte au sol et un repas pris en commun, l’après-midi fut consacrée aux diverses saisies et clefs permettant d’immobiliser l’adversaire. Les stagiaires ont ainsi découvert ou perfectionné ce style de combat très complet qui mélange les frappes de pieds et de poings, les projections, le combat au sol, les techniques de soumission et de clef de bras ou de jambes. Devant l’enthousiasme des élèves comme des professeurs qui ont visiblement apprécié à la fois, l’accueil, l’organisation du stage et le dojo , il a été décidé de renouveler ce stage l’an prochain.

Technique d’immobilisation au sol sous l’œil de Serge Forstin